*ShoutBox AJAX Chat © blueimp.net |  Integrated with SMF

 
 

Αποστολέας Θέμα: Είναι εφικτό το vegan bodybuilding?  (Αναγνώστηκε 4598 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Μαρτίου 12, 2017, 02:27:56 am
  • Major Hazard
  • *****
  • Μηνύματα: 3996
  • Κάρμα: +15/-68
    • Προφίλ

Έχετε δει άτομο από κοντά που να είναι βίγκαν και να γυμνάζεται με βάρη;


Όποιος δεν κάθεται καλά θα υπόκειται τις συνέπειες Illuminati style.


Μαρτίου 12, 2017, 02:43:04 am
Απάντηση #1
  • Τέρμα καμένος
  • ******
  • Μηνύματα: 11459
  • Κάρμα: +19/-19
    • george.agriogiannis
    • Προφίλ

Το να γυμνάζεσαι με βάρη δεν είναι bodybuilding

Sent from my Nexus 6P using Tapatalk

Δέσμευση της περιουσίας της εκκλησιας ΤΩΡΑ!!!

-------------------------------------------------------------------------

Fetched 318 MB in 9s (32.0 MB/s)


Μαρτίου 12, 2017, 03:11:13 am
Απάντηση #2
  • Γενικός συντονιστής
  • Τέρμα καμένος
  • *****
  • Μηνύματα: 21847
  • Κάρμα: +13/-15
    • gewponos
    • Προφίλ

Είναι παίδεμα χωρίς λόγο.
ЯЭЭИIGИЭ ЭSЯЭVЭЯ


Μαρτίου 12, 2017, 04:07:55 am
Απάντηση #3
  • μπώγδα
  • Τέρμα καμένος
  • ******
  • Μηνύματα: 31208
  • Κάρμα: +85/-58
  • ΕπίτιμοC
    • Προφίλ

paleodiet με BB γίνεται?


Μαρτίου 12, 2017, 01:21:47 pm
Απάντηση #4
  • Major Hazard
  • *****
  • Μηνύματα: 3996
  • Κάρμα: +15/-68
    • Προφίλ

Το να γυμνάζεσαι με βάρη δεν είναι bodybuilding

Sent from my Nexus 6P using Tapatalk

όχου, αφού ξέρεις πώς το εννοώ.

Είναι παίδεμα χωρίς λόγο.

explain.
Όποιος δεν κάθεται καλά θα υπόκειται τις συνέπειες Illuminati style.


Μαρτίου 12, 2017, 02:30:35 pm
Απάντηση #5
  • Γενικός συντονιστής
  • Τέρμα καμένος
  • *****
  • Μηνύματα: 21847
  • Κάρμα: +13/-15
    • gewponos
    • Προφίλ

Το να γυμνάζεσαι με βάρη δεν είναι bodybuilding

Sent from my Nexus 6P using Tapatalk

όχου, αφού ξέρεις πώς το εννοώ.

Είναι παίδεμα χωρίς λόγο.

explain.

Παλεύεις να φτάσεις τα απαραίτητα γραμμάρια πρωτεΐνης που χρειάζεται. Είναι εφικτό αλλά πόσα όσπρια θα τρως; Αν όμως είναι αυτό που θες γίνεται. Αν θες επαγγελματική βοήθεια έχω φίλο διατροφολόγο που είναι εξειδικευμένος σε vegan διατροφή για αθλητές. Mavridis athletic nutrition θα τον βρεις στο Facebook. Αν το αποφασίσεις θα του πω να σου κάνει καλύτερη τιμή.
ЯЭЭИIGИЭ ЭSЯЭVЭЯ


Μαρτίου 12, 2017, 02:52:24 pm
Απάντηση #6
  • μπώγδα
  • Τέρμα καμένος
  • ******
  • Μηνύματα: 31208
  • Κάρμα: +85/-58
  • ΕπίτιμοC
    • Προφίλ

χάρη είσαι vegan? μήπως είσαι και φεμινιστής?


Μαρτίου 12, 2017, 04:35:12 pm
Απάντηση #7
  • Major Hazard
  • *****
  • Μηνύματα: 3996
  • Κάρμα: +15/-68
    • Προφίλ

Το να γυμνάζεσαι με βάρη δεν είναι bodybuilding

Sent from my Nexus 6P using Tapatalk

όχου, αφού ξέρεις πώς το εννοώ.

Είναι παίδεμα χωρίς λόγο.

explain.

Παλεύεις να φτάσεις τα απαραίτητα γραμμάρια πρωτεΐνης που χρειάζεται. Είναι εφικτό αλλά πόσα όσπρια θα τρως; Αν όμως είναι αυτό που θες γίνεται. Αν θες επαγγελματική βοήθεια έχω φίλο διατροφολόγο που είναι εξειδικευμένος σε vegan διατροφή για αθλητές. Mavridis athletic nutrition θα τον βρεις στο Facebook. Αν το αποφασίσεις θα του πω να σου κάνει καλύτερη τιμή.

Βασικά ρωτάω πιο πολύ επειδή βλέπω στο ιντερνετ αρκετούς αλλά δεν ξέρω αν παίρνουν κάτι, ή αν όντως είναι βγικαν. πχ. Είδα αυτό το βιντεο και δε μου φαίνεται να έχει κάποια ιδιαίτερη δυσκολία στο να λάβει αρκετές θερμίδες ( κυρίως πρωτείνης ).



χάρη είσαι vegan? μήπως είσαι και φεμινιστής?

Όχι αλλά σαν science whore που είσαι θα έπρεπε να ξέρεις ότι τα περισσότερα ζωικά προϊόντα ανεβάζουν τις πιθανότητες για πολλές αρρώστιες, ακόμα και καρκίνο! Επίσης έχω παρατηρήσει ότι τις μέρες που τρώω λιγότερα ζωικά προϊόντα η χώνεψη είναι πολύ καλύτερη. Εννοείται βέβαια ότι παίζει ρόλο και το πώς θα μαγειρέψεις το φαί. πχ. αν βράζεις το λάδι μαζί με τα όσπρια τη γάμησες.

Αλλά όπως είπα και πιο πάνω, δεν έχω δει κάποιον από κοντά οπότε δε μπορώ να κρίνω. Λογικά αν δεν δοκιμάσω ο ίδιος δε μπορώ να πω αν όντως γίνεται ή δε γίνεται.
Όποιος δεν κάθεται καλά θα υπόκειται τις συνέπειες Illuminati style.


Μαρτίου 12, 2017, 04:51:56 pm
Απάντηση #8
  • Τέρμα καμένος
  • ******
  • Μηνύματα: 11459
  • Κάρμα: +19/-19
    • george.agriogiannis
    • Προφίλ

Πω πω τι μαλακίες τρώει ο τύπος... Αηδία ειναι

Sent from my Nexus 6P using Tapatalk

Δέσμευση της περιουσίας της εκκλησιας ΤΩΡΑ!!!

-------------------------------------------------------------------------

Fetched 318 MB in 9s (32.0 MB/s)


Μαρτίου 12, 2017, 06:06:12 pm
Απάντηση #9
  • μπώγδα
  • Τέρμα καμένος
  • ******
  • Μηνύματα: 31208
  • Κάρμα: +85/-58
  • ΕπίτιμοC
    • Προφίλ

Δεν είμαι ειδήμων επί του θέματος αλλά νομίζω ότι το πακέτο είναι με το ΚΟΚΚΙΝΟ κρέας. Δηλαδή δεν είμαι aware για άμεσους κινδύνους που ελλοχεύουν στο ψάρι ή στο κοτόπουλο!


Μαρτίου 12, 2017, 09:30:27 pm
Απάντηση #10
  • Γενικός συντονιστής
  • Τέρμα καμένος
  • *****
  • Μηνύματα: 21847
  • Κάρμα: +13/-15
    • gewponos
    • Προφίλ

Αν έκανα κάτι θα ήταν vegetarian, όχι vegan.
Επίσης, ακόμα κι αυτό με το κόκκινο κρέας που πρέπει να τρως μια φορά την εβδομάδα κλπ είναι ΜΆΛΛΟΝ μύθος.
Και βάζω το "μάλλον", γιατί υπάρχουν αρκετές έρευνες που το υποστηρίζουν ΑΛΛΆ σχεδόν όλες είναι παλιές κι οι περισσότερες ήταν με χρηματοδότηση από την πανίσχυρη ένωση αγροτικών προϊόντων της Αμερικής. Κατά τα άλλα προσωπικά είμαι πεπεισμένος πως δεν ισχύει.
Για εμένα το ευαγγέλιο είναι το If It Fits Your Macro. Αν μπορείς να τα κρατήσεις φάε και πατατάκια όλη μέρα.
ЯЭЭИIGИЭ ЭSЯЭVЭЯ


Μαρτίου 12, 2017, 09:47:52 pm
Απάντηση #11
  • Major Hazard
  • *****
  • Μηνύματα: 3996
  • Κάρμα: +15/-68
    • Προφίλ

Αν έκανα κάτι θα ήταν vegetarian, όχι vegan.
Επίσης, ακόμα κι αυτό με το κόκκινο κρέας που πρέπει να τρως μια φορά την εβδομάδα κλπ είναι ΜΆΛΛΟΝ μύθος.
Και βάζω το "μάλλον", γιατί υπάρχουν αρκετές έρευνες που το υποστηρίζουν ΑΛΛΆ σχεδόν όλες είναι παλιές κι οι περισσότερες ήταν με χρηματοδότηση από την πανίσχυρη ένωση αγροτικών προϊόντων της Αμερικής. Κατά τα άλλα προσωπικά είμαι πεπεισμένος πως δεν ισχύει.
Για εμένα το ευαγγέλιο είναι το If It Fits Your Macro. Αν μπορείς να τα κρατήσεις φάε και πατατάκια όλη μέρα.

Εγώ νομίζω ότι είναι σαν το κάπνισμα ένα πράγμα. Είναι μερικοί που καπνίζουν και ζούνε μέχρι τα 90, είναι και μερικοί που παθαίνουν καρκίνο απ' τα 40 λόγω του καπνίσματος. Παίζουν πολλά ρόλο, αλλά εν τέλει ανεβάζεις τις πιθανότητες όπως και να 'χει.
Όποιος δεν κάθεται καλά θα υπόκειται τις συνέπειες Illuminati style.


Μαρτίου 12, 2017, 11:01:57 pm
Απάντηση #12
  • Τέρμα καμένος
  • ******
  • Μηνύματα: 11459
  • Κάρμα: +19/-19
    • george.agriogiannis
    • Προφίλ

tesseramisi xiliades thermides me pswmia kai avokada re pousti....
2 kila arnisia paidakia tha itan auto...
Δέσμευση της περιουσίας της εκκλησιας ΤΩΡΑ!!!

-------------------------------------------------------------------------

Fetched 318 MB in 9s (32.0 MB/s)


Μαρτίου 12, 2017, 11:06:57 pm
Απάντηση #13
  • Γενικός συντονιστής
  • Τέρμα καμένος
  • *****
  • Μηνύματα: 21847
  • Κάρμα: +13/-15
    • gewponos
    • Προφίλ

Αν έκανα κάτι θα ήταν vegetarian, όχι vegan.
Επίσης, ακόμα κι αυτό με το κόκκινο κρέας που πρέπει να τρως μια φορά την εβδομάδα κλπ είναι ΜΆΛΛΟΝ μύθος.
Και βάζω το "μάλλον", γιατί υπάρχουν αρκετές έρευνες που το υποστηρίζουν ΑΛΛΆ σχεδόν όλες είναι παλιές κι οι περισσότερες ήταν με χρηματοδότηση από την πανίσχυρη ένωση αγροτικών προϊόντων της Αμερικής. Κατά τα άλλα προσωπικά είμαι πεπεισμένος πως δεν ισχύει.
Για εμένα το ευαγγέλιο είναι το If It Fits Your Macro. Αν μπορείς να τα κρατήσεις φάε και πατατάκια όλη μέρα.

Εγώ νομίζω ότι είναι σαν το κάπνισμα ένα πράγμα. Είναι μερικοί που καπνίζουν και ζούνε μέχρι τα 90, είναι και μερικοί που παθαίνουν καρκίνο απ' τα 40 λόγω του καπνίσματος. Παίζουν πολλά ρόλο, αλλά εν τέλει ανεβάζεις τις πιθανότητες όπως και να 'χει.

Έγραψες το ακριβώς αντίθετο από αυτό που έγραψα.
Η εξαίρεση δε λέει τίποτα. Ο μέσος όρος παίζει ρόλο.
Δεν υπάρχει καμία έρευνα που να είναι σοβαρή και να αποδεικνύει με πειστικό τρόπο πως το κόκκινο κρέας είναι καρκινογόνο.
Άσε που όταν λέμε καρκινογόνο είναι απίστευτα γενικόλογο.
ЯЭЭИIGИЭ ЭSЯЭVЭЯ


Μαρτίου 12, 2017, 11:45:18 pm
Απάντηση #14
  • μπώγδα
  • Τέρμα καμένος
  • ******
  • Μηνύματα: 31208
  • Κάρμα: +85/-58
  • ΕπίτιμοC
    • Προφίλ

το meet eating είναι για αρχόντους, όχι για λινάτσες.


Tags: fitness